Als coach kan ik je handvaten geven. Ik vertel je over de manieren waarop patronen vaak interactie hebben met elkaar. Ik stel oefeningen voor die inzicht brengen. Ik ben bij je terwijl je gevoelens loslaat of in contact komt met lagen waar je voorheen niet bij kon. Ik zal je steunen wanneer dit fijn is. Ik ben een spiegel,...

Verleden
De plek waar je gevormd bent
Waar prachtige herinneringen en trauma's wonen
Terugblikken, kindertijd
Oorsprong


Toekomst
De plek waar je dromen daar zijn
Waar wensen de ruimte krijgen
En het onverwachte en onbekende woont
Dromen, doelen, richting
Ervaring

Het jaarwiel omvat verschillende feesten die samen een cyclus vormen. Dit kan een cyclus zijn van leven-dood, winter-zomer, zaadje-oogst, licht-donker. Elk jaarfeest is als het ware een spaak in het jaarwiel. Ze hebben allemaal een eigen thema. Alle spaken bij elkaar vormen weer een volledige cyclus. Zo is het jaar niet lineair en vormt het een...

Samhain (klinkt als SOW-en) markeert het moment op het jaarwiel van de overgang van de volle zomer en oogstperiode naar de koude en donkere wintertijd. Het vindt plaats op 31 oktober/1 november. Het wordt ook wel gezien als het Keltische nieuwjaar; uit de donkerte (dood) ontstaat nieuw licht (geboorte). Tijdens deze tijd is de sluier tussen de...

Als kind werd ik soms heel vroeg wakker gemaakt door mijn vader. We gingen de natuur in. Schemering is het moment om dieren te spotten en de boel te zien ontwaken. Deze momenten ben ik nooit vergeten. De fascinatie waarmee we soms sluipend en stil door het bos heen liepen, verwonderd door dat wat was… "Hoor je dat? Weet je...

Op 21 juni (20 juni in een schrikkeljaar) is de zomerzonnewende. Op deze langste dag is er meer dan 16 uur daglicht op het noordelijke halfrond. Dit is dus een dag overgoten met zonlicht. Dat maakt dit moment heel geschikt voor het eren van de zon, de levenskracht en het vuur. Het is het natuurlijke hoogtepunt van het jaar.

Oh, oktober. Ik hou van deze tijd omdat ik me zo verbonden voel met mijn voorouders. Het contact met mijn grootmoeders is belangrijk voor mij. Toch is het dit jaar niet mijn vrouwenlijn, maar mijn mannenlijn die ik het meeste voel. Het is met name mijn opa van mijn vaders kant, die ik fysiek nooit gekend heb. Het is een...

Nu ik de nodige opleidingen heb afgerond en de nodige volgers heb via mijn Social Media ontstaat er een steeds sterker gevoel om dienstbaar te zijn. Ik weet dat ik een goede achtergrond en genoeg vaardigheden en kennis heb om dit te delen. Toch is er altijd een deel van mij wat zich zo 'egoïstisch' voelt om de ruimte in te nemen....

Ik ben een sjamanistisch healer, coach, natuurgids, wild woman en een creatieveling. Er was zoveel angst om in mijn kracht te gaan staan, want "Wat moeten anderen dan wel niet denken?!". Wanneer ik dit tegen vrienden zei reageerden ze vaak verbaasd; 'jij?! Ik dacht altijd dat je zo schaamteloos jezelf was en je daar nooit aan dacht. Je bent altijd...

Toen ik jaren terug een spiraaltje liet zetten, weet ik nog goed dat de dokter tegen me zei; "als je geluk hebt wordt je niet meer ongesteld". Oh, die kwam binnen. Mijn hart brak, al snapte ik niet goed waarom. Je moest toch iets wanneer je zonder gedoe se-ks wilt. Er zijn immers geen opties zonder nadelen.

In...

Ik ben onderweg. Ik heb mijn sleutels ingeleverd. Ik ben nog niet vertrokken, maar ik voel dat mijn leven vanaf dit punt er anders uit gaat zien. Het nieuwe hoofdstuk is begonnen.

Het afgelopen jaar voelde ik zo sterk dat ik op een andere manier wil leven.
Ik verlang naar een diepere/directere connectie met de natuur.

Kou, ik hou van jou

Glashard en kristalhelder

In alle rust

Fijn om je nog even te zien

Nu je hier minder bent

Wit gesluierd land

Waarvan er gedacht werd

Waarop er gehoopt werd

Dat de zon het te pakken had

Welkom, nieuwe maan

Donker en daar

In elke maand

Wat breng je deze cyclus?

Wat leg je bloot?

Er is gewoon geen plek
Die zo thuis voelt
Thuis in mijn mensenhuid
Thuis in natuur
Thuis in mij

Laat de wind maar waaien

Laat de bomen kraken en vallen

Laat de paden de weg kwijtraken

Ik wil het voelen
Ik wil het zien
Ik wil het horen, ruiken, proeven
We zijn maar zo kort mens

En yes, ik mag het ervaren
De liefde in mijn kloppende hart
De levendigheid in mijn ogen
De tranen tijdens verlies en heling
De vaardigheden die ik leer
De kennis die ik op doe
De fascinatie voor de natuur en al wat leeft

Alleen zijn leert me zoveel.
Ik zie nu welke gewoonten ik vanuit mijn authentieke zelf ontwikkel en hoe ik mijn tijd het liefste besteed. Mijn eigen gezelschap is goud waard. Ik weet nu dat ik door zelfliefde in staat ben om mezelf te dragen. Hierdoor realiseer ik me dat ik er zelf voor kies wie ik om me heen wil hebben en wanneer ik dit wil....

Daar waar ik vandaan kom
Waar mijn wortels liggen
Ik elke keer weer naar terug keer

Waar ik me terug trek
Om mijn gedachten helder te laten stromen
Daar waar ik het vuil van me af was
Daar waar dieren leven
En veel sterfte is als het winter wordt

Waar het land overstroomt...

Ongrijpbaar en altijd daar.
Ik heb jou zolang niet kunnen vatten,
maar dat is nou precies wat ik van je heb mogen leren.
Je hoeft niet alles te vatten.
Het mag soms best een beetje luchtig zijn.

Elke ademhaling, zo bewust of onbewust, houd me in leven.
Zonder dat ik er moeite voor doe....

Luister naar het geluid van de zee
Voel de golven tegen je schenen
Ga met jouw eigen stroming mee
Het natte zand tussen je tenen

Warm je op bij het vuur
Het licht danst een lied
En elke schim op ieder gezicht
Lijkt zo donker nog niet

Het is wat
Afscheid nemen van een deel schaduw
Het blijft altijd een uitdaging
Het kan zo'n warm veilig holletje worden;
Blijf maar hier
Je zult schaduwen zien wanneer je licht toelaat
Je zult niet weten welke kant je op moet
Blijf maar hier

Dus daar ging ik
Koppig en uitgedaagd...

Wanneer je zoekt, vind je het niet. Wanneer je vanuit je ooghoeken kijkt, is het ineens daar. Zo gaat het zo vaak wanneer ik op pad ben.

Ik ben gek op botten en schedels. Wanneer ik aan het wandelen ben kijk ik altijd wel om me heen of ik toevallig iets tegenkom. Soms gebeurd dit, soms ook niet. Soms neem ik het mee, soms ook niet....

"Dat is iets wat ik vaker zou mogen doen." Hoe vaak ik dat wel niet gedacht heb wanneer ik dan toch na wikken en wegen in de natuur was aangekomen. Het voelt als een verademing. Maar waarom lijkt het dan zo moeilijk?

Mijn lichaam ontspant zich en ik wordt overdonderd door verwondering. Het raakt me. Het voelt alsof...

Zo koelbloedig als ik ben
Wacht ik op het juiste moment
Ik adem diep
In en uit
In en uit
In en uit

Het beweegt in mij
En de ruimte beweegt mee
Het oude los
Het nieuwe in
Het oude los
Het nieuwe in

Van passiviteit naar activiteit
Van de kou naar zonovergoten
De dagen lengen zich

De rivier treedt uit haar oevers
Slurpend treedt ze aan wal
Schijt aan de verstedelijking
Ze maakt zichzelf niet smal

De weg van de minste weerstand
Is niet altijd wat je verwacht
Dwars doorheen, overlopend
Je hebt niet alles in je macht

Stroming tekent het landschap
Ze besluit wat komen gaat
We kunnen weinig zeker weten
Behalve dat tijdelijk bestaat

Kastanjes smaken naar herfst. Elk jaar moet ik het even proeven. Het is bovendien zo simpel om klaar te maken.

Ik verzamel (tamme!) kastanjes. Dit zijn de kastanjes met het scherpe jasje. Ik haal ze uit het jasje (als ze die nog aan hebben) en zit in het buitenste velletje een kruisje. Ik doe ze in een...

In de tuin van ons studentenhuis vind je (naast heel veel tegels) hier en daar wat planten. Eén van mijn lievelingsplanten is de brandnetel.

Ik houd van brandnetelsoep en het is zo makkelijk om te maken. Het is een gratis groente die voor een groot deel van de tijd aanwezig is zonder dat je er iets voor doet....

Een tijdje terug kwam ik op het idee om iets te willen maken van oud vervuilend materiaal. Dit kwam voort vanuit een gevoel van ironie, onrust en pijn rondom de wereldwijde natuurvervuiling. Door direct en bewust met het vervuilende materiaal te werken kon ik mijn pijn en onrust omzetten in iets waar ik me in kon hullen. En dat is...

Ik voel dat het tijd begint te worden om me terug te trekken en ruimte te maken voor de heilige nachten. Ruimte voor de dromen, het terugblikken en de intenties voor volgend jaar.

Ik wil zien wat ik het beste kan zaaien. Ik wil voelen waar ik naartoe mag groeien. Ik wil dicht bij mezelf zijn zodat ik...