Coaching
Loop je ergens tegenaan of heb je behoefte aan verdieping en vind je het fijn dat iemand met je meekijkt? Tijdens deze sessies staat jouw vraag of thema centraal.
Als coach richt ik me vooral op het werken met het lichaam en het versterken van de verbinding tussen onder andere natuur, maatschappij, hoofd en hart. Daarnaast vind ik het heerlijk om de laagjes van verwachtingen en "zo moet het" af te pellen. Dit omdat er zo meer ruimte ontstaat voor wie je werkelijk bent. Vanuit je kern.
Thema's waarmee ik werk zijn onder andere;
'Ik voel me niet thuis in deze maatschappij'
'Ik verlang naar een sterkere verbinding met de natuur'
'Ik voel me soms alleen omdat ik "de norm" niet volg'
'Ik verlang naar meer verbinding met mijn authentieke zelf'
'Ik verlang naar een betere band met mijn lichaam'
'Ik zou graag verandering willen, maar ik weet niet hoe/wat'
'Ik voel me zo moe. Ik verlang naar rust'
'Ik wil meer mijn hart volgen in plaats van mijn hoofd'
'Ik heb interesse in spiritualiteit, maar heb er nog nooit iets mee gedaan'
'De combinatie van coaching en natuur spreekt me aan'
'Ik wil uit mijn comfortzone stappen. Ik wil nieuwe dingen proberen.'
' ... '
Wanneer jouw specifieke thema hier niet bij vernoemd staat, is het natuurlijk ook gewoon mogelijk om een sessie/sessies te boeken. Uiteindelijk gaat het om de connectie die je voelt met de vorm van de coaching.
Wat kan je verwachten?
Een sessie vindt plaats in een coachingsruimte, een natuurgebied of digitaal. We beginnen de sessie met het maken verbinding en het bouwen van een bedding. Hier is er ruimte om stil te staan bij hoe het écht met je gaat en waar je naar verlangd en/of waar je tegenaan loopt. Op basis hiervan ontstaat er een vorm voor de sessie.
Voorbeelden van werkvormen;
- Een wandeling vol interactie met de omgeving
- (tafel)opstellingen
- Meditatie, visualisatie
- Een persoonlijk ritueel
- Lichaamsgerichte oefeningen
- Voice-Dialogue
- Werken met Runen
- De kracht van mythologie, archetypen en verhalen
- Creatief werken, krachtvoorwerpen maken
- ...
We volgen dat wat zich in het moment aandient. Dit maakt een sessie persoonlijk, intuïtief en soms ook avontuurlijk. Tegen het einde van een sessie kijken we terug op wat er gebeurd is. Hierna is er ruimte voor integratie en ronden we de sessie af.
Praktisch
De hoeveelheid sessies;
Wanneer je met een thema of vraag aan de slag wilt is het fijn om minimaal 3 sessies te boeken. Vaak bestaat een traject uit 4-6 sessies. Dit is afhankelijk van het proces.
Enkele sessie;
Het is ook mogelijk dat je behoefte hebt aan een momentje voor jezelf; een moment van reflectie, ontspanning of juist dat extra zetje om ergens mee aan de slag te gaan of aan te gaan. Dan is het boeken van een enkele sessie ook mogelijk.
Locatie;
De coaching vindt plaats in de omgeving in een natuurgebied in Arnhem/Nijmegen, het Cordium in Nijmegen of (deels) digitaal.
Prijs en duur van een sessie;
De prijs per sessie is €65.- voor 1,5 uur.
Aanmelden kan door een berichtje te sturen naar contact.
* Vind je het fijn om eerst contact met me te maken? Het is mogelijk om een moment te plannen om te (video)bellen.
* Mocht je weinig inkomen hebben, maar wel graag willen deelnemen; stuur me een berichtje dan vinden we wel een weg. Ik doe dit op basis van vertrouwen.